O chocolate, além de proporcionar sensação de bem-estar, não traz só benefícios imediatos. Quando consumido de forma controlada e moderada, pode oferecer uma série de vantagens para o cérebro humano.
Os benefícios estão relacionados ao cacau, portanto, quanto maior for a concentração desse ingrediente, melhor a qualidade do produto, o que traz ainda mais vantagens para a saúde.
O cacau possui flavonoides, compostos orgânicos responsáveis por garantir desenvolvimento das principais atividades cognitivas, melhorar a função cerebral ao aumentar o fluxo de sangue no cérebro.
1 - Ajuda a prevenir o Alzheimer2 - Contribui para a memória:3 - Aumenta a libido
Confira 14 benefícios que o chocolate traz para o cérebro.
4 - Melhora o humor5 - Eleva a qualidade do sono6 - Favorece o bem-estar7 - Reduz o estresse8 - Reduz os sintomas depressivos
12 - Reduz a inflamação13 - Aumenta a serotonina14 - Auxilia no aprendizado
9 - Melhora a cognição10 - Melhora o fluxo sanguíneo11- Aumenta os neuroquímicos da paixão
Os benefícios são inúmeros e a ciência confirma, mas estas vantagens são encontradas em maior parte no chocolate amargo e o ideal é 1 ou 2 pedaços pequenos por dia e com mais de 50% de cacau.